那覇市新都心で
マタニティヨガのクラスが5月8日からスタートします。
マタニティヨガは妊娠中の健康を保ち、出産に必要な筋肉をつけます。
腰痛やむくみなどの妊娠中のトラブルを和らげ、赤ちゃんとの繋がりを感じられます。
講師:高野 真美
日時:毎週金曜日 10:00〜11:30
場所:なは女性センター(なは市民協働プラザ/旧新都心銘苅庁舎)
参加費:月 ¥3500(4回)
ドロップイン ¥1200
妊娠16週以降から参加できます。かかりつけの医師、助産師と必ずご相談の上お越し下さい。
マタニティヨガのクラスが5月8日からスタートします。
マタニティヨガは妊娠中の健康を保ち、出産に必要な筋肉をつけます。
腰痛やむくみなどの妊娠中のトラブルを和らげ、赤ちゃんとの繋がりを感じられます。
講師:高野 真美
日時:毎週金曜日 10:00〜11:30
場所:なは女性センター(なは市民協働プラザ/旧新都心銘苅庁舎)
参加費:月 ¥3500(4回)
ドロップイン ¥1200
妊娠16週以降から参加できます。かかりつけの医師、助産師と必ずご相談の上お越し下さい。